Folgende psychische Erkrankungen und Beschwerden behandle ich in meiner Praxis und unterstütze Sie dabei gerne:
Ein Schwerpunkt meiner Praxis liegt in der Behandlung von Postpartalen Depressionen. Hier versuche ich, sehr zeitnah für betroffene Frauen Termine möglich zu machen. Auch wenn Sie aufgrund eines unerfüllten Kinderwunsches in eine psychische Krise geraten sind, sind Sie bei mir richtig.
- Depressive Erkrankungen und Verstimmungen sowie Burn-Out und Erschöpfungszustände
- Angststörungen, insbesondere Agoraphobie, Panikstörung, Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung
- Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
- Anpassungsstörung bzw. Lebenskrisen, aus denen sie selbst nicht herausfinden (z.B. nach Trennung, Todesfällen, schweren Erkrankungen)
- Somatisierungsstörungen, insbesondere hypochondrische Störung
- Posttraumatische Belastungsstörung bzw. Traumafolgestörung
- Persönlichkeitsstörungen
Falls Sie sich in dieser Auflistung nicht wiedergefunden haben, nehmen Sie trotzdem gerne Kontakt zu mir auf und wir klären Ihre Symptomatik in einem Erstgespräch.
Ich gestalte jede Therapie individuell nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Anlehnend an die Leitlinien zur Behandlung der einzelnen psychischen Erkrankungen, stellen wir zu Beginn der Therapie Ihre Ziele auf und verfolgen diese gemeinsam. Besonders wichtig ist mir die Gestaltung der therapeutischen Beziehung. Von dieser weiß man, dass sie für eine erfolgreiche Therapie unabdingbar ist. Ich möchte hierbei für Sie eine verlässliche Partnerin auf Augenhöhe sein und eine geschützte vertrauensvolle Atmosphäre schaffen, wo Sie sich nach und nach immer mehr öffen können. Als Therapeutin ist es nicht mein Anliegen, Ihre Probleme zu lösen, sondern vielmehr, Sie immer mehr darin zu befähigen, Ihre Schwierigkeiten nach und nach selbständig immer besser bewältigen zu können. Ich unterstütze Sie dabei und bin an Ihrer Seite.
Ich arbeitein erster Linie mit Ansätzen der Verhaltenstherapie und Hypnotherapie.
Die Verhaltenstherapie beschäftigt sich konkret mit Ihrer aktuellen Symptomatik (Ihren Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und Verhaltensweisen). Es wird davon ausgegangen, dass Sie im Verlauf Ihrer Lebensgeschichte bestimmte Lernerfahrungen gemacht haben, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Symptomatik beigetragen haben. In der Therapie wollen wir diese problematischen Grundannahmen, Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und zum Positiven verändern. Durch Ihre aktive Teilnahme in der Therapie und Ihr Üben auch in Ihrem Alltag können sich so neue realistischere und positivere Grundannahmen entwickeln und etablieren. Die Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich fundiert und hilft nachweislich bei einer Vielzahl psychischer Erkrankungen. Sie hilft dabei, konkrete Probleme zu lösen und neue hilfreiche Strategien für den Alltag zu erlernen.
Neben den verhaltenstherapeutischen Methoden greife ich seit einiger Zeit sehr gerne auf hypnotherapeutische Methoden zurück. Diese können für sich stehen oder mit der Verhaltenstherapie kombiniert werden. Die moderne Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Therapieform, die nichts mit der Bühnenhypnose zu tun hat, die Sie vielleicht einmal im Fernsehen gesehen haben. In Form von Trancen arbeitet die Hypnotherapie mit unbewussten und unwillkürlichen Anteilen und untersützt Sie so dabei, Ihre psychischen und psychosomatischen Probleme zu bewältigen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Ressourcen zu aktivieren.